Stärkung von Körper und Geist
im Einklang mit den Jahreszeiten
Nur 30 Minuten von München entfernt, eingebettet in die sanfte Schönheit der Natur, bietet Gut Sonnenhausen einen einzigartigen Rückzugsort, der Körper und Geist gleichermaßen gut tut.
Unter der Leitung von Thais de la Paz, Yogalehrerin, Waltraud Jäger, Mantra Meditation und Kirsten Walter, Heilpraktikerin auf Gut Sonnenhausen laden Day Retreats ein, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen – mit Yoga, Meditation, Wissen, Entspannung und gesunder, aromatischer Ernährung aus der jeweiligen Saison.
Die Retreats sind tief mit dem Rhythmus des Jahreskreises verwoben und schenken Inspiration, Balance und eine kraftvolle Verbindung zu sich selbst.
02.02. – Lichtmess: Die Kraft von Klang und Kakao
mit Thais de la Paz & Waltraud Jäger
Ein Tag im Zeichen des Neubeginns und der inneren Klarheit: Thais und Waltraud öffnen den Raum für ein tiefgreifendes Erleben von sanftem Yoga, einer herzöffnenden Kakaozeremonie und heilenden Klängen. Die Zeremonie mit reinem, hochdosiertem, peruanischem Kakao lädt ein, Altes loszulassen und Ihre innere Stärke zu aktivieren – ein kraftvoller Auftakt, um das Licht von Imbolc (Lichtmess) in Ihr Leben zu tragen. Begleitet von schamanischen Trommeln und Klangschalen tauchen Sie in Meditationen ein, die Körper, Geist und Seele harmonisieren.
Ein Tag, der Ihnen gehört.
Jeder Retreat Tag auf Gut Sonnenhausen ist geprägt von Ruhe, Schönheit und Verbundenheit mit der Natur. Machen Sie sich selbst das das Geschenk, rauszukommen, durchzuatmen und zurückzukommen – gestärkt, klar und bereit.
Wir befinden uns im Sonnenhausener Küchenzyklus: Start ins Jahr.
Die Betonung liegt dabei auf Vitalstoffen, Ballaststoffen, leicht und zitrusfrisch.
FINDING PEACE DAY RETREAT PROGRAMM
• AB 9:30 UHR Ankommen | Tee und Kaffee werden gereicht
•10 UHR Yoga Session
• 12 UHR 3-Gänge-Lunch (vegetarisch)
• danach freie Zeit zum Entspannen und Spazieren
• 14:30 UHR restorative Yoga
• 15:30 UHR Kaffee & Kuchen
• 16:30-17:30 UHR Meditation und Chanting
Preis: 178 €
Anmeldung direkt über Thais de la paz: Mail an me@thaisdelapaz.com
Mehr Informationen finden Sie auch hier: THAIS DE LA PAZ
Und wer noch etwas bleiben oder schon vorher eine Nacht in Sonnenhausen verbringen möchte, der bucht sein Zimmer direkt in Sonnenhausen:
Reservierung unter 08093 5777 0 oder info@sonnenhausen.de
oder unter