Stärkung von Körper und Geist
im Einklang mit den Jahreszeiten

Nur 30 Minuten von München entfernt, eingebettet in die sanfte Schönheit der Natur, bietet Gut Sonnenhausen einen einzigartigen Rückzugsort, der Körper und Geist gleichermaßen gut tut.

Unter der Leitung von Thais de la Paz, Yogalehrerin, Waltraud Jäger, Mantra Meditation und Kirsten Walter, Heilpraktikerin auf Gut Sonnenhausen laden Day Retreats ein, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen – mit Yoga, Meditation, Wissen, Entspannung und gesunder, aromatischer Ernährung aus der jeweiligen Saison.

Die Retreats sind tief mit dem Rhythmus des Jahreskreises verwoben und schenken Inspiration, Balance und eine kraftvolle Verbindung zu sich selbst.

14.12. - Wintersonnenwende: Rituale & Rauhnächte

Mit Thais de la Paz und Waltraud Jäger

Machen Sie die Adventszeit zu Ihrer Zeit. Bei diesem Retreat verbinden Sie Yoga, Meditation und Räucherwissen. Sie binden mit herrlichen Kräutern Ihr eigenes Räucherwerk und stimmen sich auf die Rauhnächte ein. Thais führt Sie durch verschieden Yoga Übungen, die zu dieser besonderen Jahreszeit  der Wintersonnenwende passen; Waltraud begleitet die Gruppe mit den dazu passenden Meditationen und Musik. Zeit, um zu feiern, zu beobachten, zu verabschieden, was verabschiedet werden muss, um dann Transformationskräfte zu entfalten und dem neuen Zyklus gelassen entgegenzugehen.

Ein Tag, der Ihnen gehört.

Jeder Retreat Tag auf Gut Sonnenhausen ist geprägt von Ruhe, Schönheit und Verbundenheit mit der Natur. Machen Sie sich selbst das das Geschenk, rauszukommen, durchzuatmen und zurückzukommen – gestärkt, klar und bereit.

Wir befinden uns im Sonnenhausener Küchenzyklus:  ‚Freudiges Ruhen‘.

Die Betonung liegt auf  Festlichkeit, warmen Brühen, Kohl, Zimt, Vanille.

FINDING PEACE DAY RETREAT PROGRAMM

• AB 9:30 UHR Ankommen | Tee und Kaffee werden gereicht

•10 UHR Yoga Session

• 12 UHR 3-Gänge-Lunch (vegetarisch)

• danach freie Zeit zum Entspannen und Spazieren

• 14:30 UHR restorative Yoga

• 15:30 UHR Kaffee & Kuchen

• 16:30-17:30 UHR Meditation und Chanting

Preis: 178 €

Anmeldung direkt über Thais de la paz: Mail an me@thaisdelapaz.com

Mehr Informationen finden Sie auch hier: THAIS DE LA PAZ

Und wer noch etwas bleiben oder schon vorher eine Nacht in Sonnenhausen verbringen möchte, der bucht sein Zimmer direkt in Sonnenhausen:

Reservierung unter 08093 5777 0 oder info@sonnenhausen.de
oder unter