Stärkung von Körper und Geist
im Einklang mit den Jahreszeiten
Nur 30 Minuten von München entfernt, eingebettet in die sanfte Schönheit der Natur, bietet Gut Sonnenhausen einen einzigartigen Rückzugsort, der Körper und Geist gleichermaßen gut tut.
Unter der Leitung von Thais de la Paz, Yogalehrerin, Waltraud Jäger, Mantra Meditation und Kirsten Walter, Heilpraktikerin auf Gut Sonnenhausen laden Day Retreats ein, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen – mit Yoga, Meditation, Wissen, Entspannung und gesunder, aromatischer Ernährung aus der jeweiligen Saison.
Die Retreats sind tief mit dem Rhythmus des Jahreskreises verwoben und schenken Inspiration, Balance und eine kraftvolle Verbindung zu sich selbst.
06.04. – Frühlingserwachen: Entgiftung und Erneuerung
Mit Thais de la Paz und Kirsten Walter
Wenn die Natur zu neuem Leben erwacht, ist auch der Mensch bereit, sich zu erneuern. Thais und Kirsten laden Sie zu einem wohltuenden Tag ein, an dem der Stoffwechsel angekurbelt wird, der Körper und seine Organe gereinigt und die Seele befreit wird. Unter Thais klarer und herzlicher Anleitung wird mit gezielter Yoga- und Meditationspraxis der Winter abgeschüttelt. Kirsten wird Ihnen wertvolle, erfahrene Tipps zur Entgiftung vermitteln und Sie die Wohltat eines heilsamen Leberwickels in direkter Anwendung spüren lassen. Die klare Luft, das frische Grün und leichte, nährende Speisen machen diesen Tag zu einem sanften Neustart für Körper und Geist.
Ein Tag, der Ihnen gehört.
Jeder Retreat Tag auf Gut Sonnenhausen ist geprägt von Ruhe, Schönheit und Verbundenheit mit der Natur. Machen Sie sich selbst das das Geschenk, rauszukommen, durchzuatmen und zurückzukommen – gestärkt, klar und bereit.
Wir befinden uns im Sonnenhausener Küchenzyklus: ‚Alles sprießt‘.
Die Betonung liegt auf Grünem, Wildkräutern, Keimen und was bei den ersten Wärmestrahlen gedeiht.
FINDING PEACE DAY RETREAT PROGRAMM
• AB 9:30 UHR Ankommen | Tee und Kaffee werden gereicht
•10 UHR Yoga Session
• 12 UHR 3-Gänge-Lunch (vegetarisch)
• danach freie Zeit zum Entspannen und Spazieren
• 14:30 UHR restorative Yoga
• 15:30 UHR Kaffee & Kuchen
• 16:30-17:30 UHR Meditation und Chanting
Preis: 178 €
Anmeldung direkt über Thais de la paz: Mail an me@thaisdelapaz.com
Mehr Informationen finden Sie auch hier: THAIS DE LA PAZ
Und wer noch etwas bleiben oder schon vorher eine Nacht in Sonnenhausen verbringen möchte, der bucht sein Zimmer direkt in Sonnenhausen:
Reservierung unter 08093 5777 0 oder info@sonnenhausen.de
oder unter